உணவு & உடல் நலம்

காலையில் எழுந்தவுடன் உடனே போனை நோண்டுறீங்களா? அப்ப இந்த ஆபத்துகள் உங்களை தேடிவருமாம்!

அன்னாசிப்பழம் மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுவதை தடுக்குமா? பெண்கள் இதை எப்போது சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கொலஸ்ட்ரால்.. இந்த 5 மசாலா பொருட்கள் மூலம் குறைக்கலாமாம்!

மாதவிடாய் காலங்களில் மனமாற்றங்களை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி | how to control mood swings in periods

குரலில் ஏற்படும் மாறுபடுகளை சரிசெய்வது எப்படி | How to cure voice disorders